Mais de dois terços das mortes por doenças cardíacas em todo o mundo poderiam ser evitadas com dietas mais saudáveis,…
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São vários os estudos que confirmam os benefícios da dieta mediterrânica para a saúde, resultado da sua riqueza em azeite,…
Serão todos as dietas vegetarianas saudáveis? Parece que não é assim tão simples. Na hora de escolher, saiba quais os…
Estar a comer ao mesmo tempo que faz algo que exige a sua concentração torna mais difícil a tarefa de…
Milímetro a milímetro, o cabelo está a construir um registo da sua dieta. Como os fios de cabelo são construídos…
A presença de elevadas concentrações no sangue de ácidos gordos saturados, alguns monoinsaturados e trans, está associada a uma maior…
Diz-me como é o teu xixi e dir-te-ei o que comes. Não é bem assim, mas quase. É que um…
Nestes dias stressantes de incerteza e agitação diária, são muitos os que usam o consumo de snacks como uma forma…
A análise recente aos dados de dois importantes estudos sobre doenças oculares, confirma que a adesão à dieta mediterrânica, rica…
Podemos optar, conscientemente, por fazer as melhores escolhas alimentares, mas ainda assim o nosso corpo acaba sempre por ter uma…