As mulheres que consomem quantidades mais elevadas de proteína, sobretudo proteína vegetal, desenvolvem menos doenças crónicas e têm mais probabilidades…
Proteína
A sarcopenia, uma alteração músculo-esquelética associada ao envelhecimento, resulta na perda de força, equilíbrio e capacidade física e tem tendência…
Ter uma dieta equilibrada, que inclua proteína de uma variedade maior de fontes, pode ajudar os adultos a diminuir o…
Quer seguir uma alimentação à base de vegetais? Então saiba que a substituição parcial de proteína de origem animal por…
Qual é a dieta mais saudável, aquela que é rica em hidratos de carbono, gordura ou proteínas? A resposta é:…
Sabia que um bife de frango tem três vezes menos gordura do que igual quantidade de bife de porco? Ou…