Mais de dois terços das mortes por doenças cardíacas em todo o mundo poderiam ser evitadas com dietas mais saudáveis,…
Nutrição & Fitness
São vários os estudos que confirmam os benefícios da dieta mediterrânica para a saúde, resultado da sua riqueza em azeite,…
Serão todos as dietas vegetarianas saudáveis? Parece que não é assim tão simples. Na hora de escolher, saiba quais os…
As mulheres mais velhas, que comem mais de uma a duas porções de peixe ou marisco cozido ou grelhado por…
Estar a comer ao mesmo tempo que faz algo que exige a sua concentração torna mais difícil a tarefa de…
Milímetro a milímetro, o cabelo está a construir um registo da sua dieta. Como os fios de cabelo são construídos…
Não há melhor do que uma boa notícia, sobretudo quando consegue ainda ser… doce. Esta vem dos EUA, de um…
A presença de elevadas concentrações no sangue de ácidos gordos saturados, alguns monoinsaturados e trans, está associada a uma maior…
Os empregadores podem ajudar os seus funcionários a reduzir o risco de doenças cardíacas em 15%. Como? Introduzindo exercícios no…
Um aditivo alimentar comum, permitido em vários países europeus, pode alterar significativamente a microbiota intestinal, revela um estudo que o…