Uma dieta rica em sal não é apenas má para a pressão sanguínea, mas enfraquece também a defesa do organismo…
Nutrição & Fitness
Treinar nem sempre é fácil. Há mesmo que o ache uma tarefa muito complicada. Para estes, ter algo ou alguém…
Se acha que a fibra alimentar serve apenas para melhorar a saúde digestiva, é melhor pensar novamente. Os chamados prebióticos…
O consumo de azeite extra-virgem provou ter efeitos protetores para a saúde, sobretudo devido às suas propriedades antioxidantes. Mas será…
Diferentes tipos de alimentos estão associados ao risco de diferentes tipos de AVC, revela o maior estudo sobre o tema,…
Tomar um grande pequeno-almoço em vez de um grande jantar pode prevenir a obesidade e os níveis elevados de açúcar…
Cerca de um em cada três pais portugueses (32,9%) interpreta mal o peso dos filhos, revelam os dados de um…
É considerado um problema dos países mais ricos, mas os números mais recentes revelam que mais de 70% dos dois…
Os portugueses parecem cada vez mais rendidos às bebidas menos calóricas. A prová-lo estão os dados da Coca-Cola, que confirma…
Afinal, os ovos são amigos ou inimigos da saúde? A questão não é tão antiga como a outra, aquela que…