Não houve progresso suficiente para lidar com a inatividade física em todo o mundo, com adolescentes e pessoas com deficiência…
atividade física
A iniciativa digital “Mamãs em Forma” continua a oferecer às grávidas novos treinos e recomendações específicas para a atividade física…
Durante o primeiro confinamento, motivado pela pandemia de Covid-19, os níveis de atividade física caíram – as pessoas tornaram-se 40%…
Pressão arterial alta, colesterol elevado e diabetes são os ingredientes para o aumento do risco de doenças cardiovasculares. Mas um…
Um em cada quatro ataques cardíacos é causado por pressão alta. Estima-se que até 2025, cerca de 60% da população…
Todos sabemos que ser fisicamente ativo traz inúmeros benefícios para a saúde. Mas agora um novo estudo, publicado no European…
As pessoas com cancro que praticam exercício físico apresentam um prognóstico melhor do que aqueles que são adeptos do sedentarismo….
O risco de cancro pode ser reduzido consideravelmente através da atividade física. Um efeito positivo, que pode ser particularmente forte…
Realizar 150 minutos de atividade física de intensidade moderada (caminhada rápida ou dança, por exemplo) ou 75 minutos de atividade…
Ser ativo faz bem à saúde de quem a tem e quem vive com diabetes. Mas muitos são os portugueses…