Acordar apenas uma hora mais cedo pode reduzir o risco de depressão em 23%, sugere um novo estudo publicado na…
Bem-estar
A procura por cirurgias plásticas e procedimentos estéticos tem vindo a aumentar por parte dos homens, que já representam cerca…
Durante o primeiro confinamento, motivado pela pandemia de Covid-19, os níveis de atividade física caíram – as pessoas tornaram-se 40%…
Não é por acaso que são muitos os que não prescindem de um passeio pela natureza, esteja esta mais distante…
Já contamos os dias para a chegada do verão, mas a verdade é que ainda faltam quase dois meses para…
O stress é conhecido por ser um dos responsáveis por vários problemas de saúde: pode levar à hipertensão, obesidade, ansiedade,…
Um estudo observacional que contou com a participação de quase 20.000 pessoas descobriu que o consumo de carne vermelha e…
Chama-se Forest Therapy, ou em português, terapia da floresta e trata-se de uma prática ancestral que melhora o bem-estar e…
Costuma resolver os seus conflitos na hora? Então saiba que a sua saúde agradece. Quem o comprova é o mais…
Comer fora de casa ou encomendar take-away são hábitos extremamente comuns. Mas, quando feitos com muita frequência, sabe quais podem…