Um estudo da Northeastern University, nos EUA, descobriu que dançar pode ter os mesmos benefícios para a saúde que correr…
Exercício
De acordo com um estudo realizado em modelos animais e publicado na revista Metabolism, o exercício aeróbico pode ajudar a…
Um novo estudo do Yale Cancer Center conclui que uma intervenção em termos de dieta e exercício pode melhorar os…
Uma nova investigação sugere que bastam 4,5 minutos de atividade vigorosa, que nos faz bufar e soprar durante as tarefas…
À medida que as temperaturas de verão aumentam, os problemas causados pelo calor tornam-se mais graves, sobretudo para os chamados…
A atividade física matinal está associada ao menor risco de doença cardíaca e AVC, confirma um estudo em mais de…
O processo de gravidez e parto pode determinar a saúde futura da mãe e da criança. Na verdade, é o…
Porque é que quanto menos exercício se faz, mais difícil é de fazer? São muitos os que, por certo, já…
O exercício físico moderado a intenso alivia os sintomas de ansiedade, mesmo quando o distúrbio é crónico, mostra um estudo…
A iniciativa digital “Mamãs em Forma” está de regresso, em maio, com novos treinos e recomendações específicas para as grávidas….