enxaqueca

Mindfulness pode ajudar a diminuir o impacto da enxaqueca

Por Bem-estar

A enxaqueca é uma doença neurológica que pode ser gravemente debilitante e é a segunda principal causa de incapacidade em todo o mundo. Infelizmente, muitas pessoas com enxaqueca interrompem a medicação devido à ineficácia ou aos efeitos secundários. No entanto, um estudo recente mostra que a redução do stress baseado na atenção plena, o chamado mindfulness, pode ter benefícios para estas pessoas.

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