Luzes cintilantes, reuniões familiares e o espírito festivo são geralmente acompanhados por refeições abundantes e bebidas comemorativas. Mas os cardiologistas do Hospital Houston Methodist, nos EUA, estão a alertar para uma condição pouco conhecida que pode transformar as festividades num susto para a saúde: a Síndrome do Coração de Fim de Ano.
Esta arritmia cardíaca temporária, que costuma ser a fibrilhação auricular, pode afetar até pessoas saudáveis após o consumo excessivo de álcool, alimentação em excesso, desidratação e stress. Os sintomas incluem batimentos cardíacos rápidos ou irregulares, palpitações, tonturas e falta de ar — surgindo geralmente 12 a 36 horas após o consumo excessivo de álcool.
“As festas de fim de ano criam a tempestade perfeita para os problemas de ritmo cardíaco. Mesmo as pessoas sem histórico de problemas cardíacos podem subitamente apresentar batimentos cardíacos irregulares”, explica Bindu Chebrolu, cardiologista do Houston Methodist.
Quem está em risco?
Embora qualquer pessoa possa apresentar a Síndrome do Coração de Fim de Ano, o risco aumenta com a idade, a hipertensão arterial, a obesidade, a diabetes, a apneia do sono e o consumo excessivo de álcool. Mesmo uma única noite de consumo excessivo de álcool pode desencadear fibrilhação auricular em pessoas saudáveis.
E isto é importante porque a fibrilhação auricular, este ritmo irregular do coração, não tratada pode conduzir a um AVC, insuficiência cardíaca e complicações a longo prazo. Vários estudos já demonstraram que episódios repetidos de consumo excessivo de álcool podem converter distúrbios temporários do ritmo cardíaco em fibrilhação auricular crónica, aumentando significativamente o risco cardiovascular.
Dicas de prevenção:
- Hidrate-se bem e modere o consumo de bebidas alcoólicas.
- Dê prioridade ao sono e evite as refeições salgadas típicas das festas de fim de ano.
- Não misture álcool com bebidas energéticas.
- Utilize relógios inteligentes para monitorizar a frequência cardíaca se for propenso a palpitações.
“A melhor forma de evitar a Síndrome do Coração de Fim de Ano é beber com moderação — ou evitar completamente o álcool se tiver hipertensão arterial, fibrilhação auricular ou diabetes”, aconselha Chebrolu.
Quando procurar ajuda:
Batimentos cardíacos irregulares persistentes, dor no peito, desmaios ou falta de ar grave requerem atenção médica imediata. Mesmo que os sintomas desapareçam, é recomendável marcar uma consulta com um cardiologista.
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