Nutrição & Fitness
Janeiro 29, 2019


A Associação para Investigação Biomédica e Inovação em Luz e Imagem (AIBILI) celebra 35 anos dedicados à transformação de conhecimento…
Costuma deitar-se tarde? É daqueles que aproveita a noite para fazer tudo que não conseguiu durante o dia? Então saiba…
Num dos primeiros estudos em grande escala sobre genes relacionados com a alimentação, os investigadores descobriram quase 500 genes que…
Acabou de fazer uma hora de exercício no ginásio, queimou calorias, esforçou-se, suou as estopinhas. A sensação de satisfação e…
Estamos sempre a ouvir dizer que devemos comer mais fibra, essencial para um sistema digestivo saudável e com benefícios comprovados…
Uma dieta que inclua muita fruta, vegetais, marisco, laticínios, ovos e cereais, seguida antes e durante a gravidez pode estar…
A participação efetiva das associações de doentes na definição e cocriação de políticas de saúde é o tema que inspira…
Ser um estudante universitário é um momento stressante na vida dos jovens. Mas um novo estudo publicado na revista Nutrients, realizada…
O consumo de azeite virgem extra, um produto com benefícios bem conhecidos para a saúde, aumenta o nível de compostos…
O Santo António até já pode ter passado e se não foi em homenagem a este santo que comeu as…
Arrumar é, para muitos, um verbo com pouco uso. Seja por falta de tempo ou vontade, há quem se renda…
O consumo de proteína, cuja aposta continua a ser nas fontes animais, como carne, peixe ou produtos lácteos, tem estado…
Depois de, no ano passado, ter expandido a sua atividade em Vila Franca de Xira, Évora, Albufeira e Setúbal, a…
Para quem sente mesmo muita fome, a solução pode ser tão simples como… incluir abacates no prato. É pelo menos…
Com pelo menos 75% dos casos de diabetes tipo 2 a poderem ser evitados através da adoção de um estilo…
