Facto da Semana #1

Comer pelo menos duas porções de fruta por dia tem sido associado a um risco 36% menor de diabetes tipo…

Quer seguir uma alimentação à base de vegetais? Então saiba que a substituição parcial de proteína de origem animal por…

Não há dúvida: o tempo passado à frente dos ecrãs de computadores, smartphones, tablets, videojogos, TV e outros dispositivos faz…

Uma dieta rica em alimentos fermentados aumenta a diversidade de micróbios intestinais e diminui os sinais moleculares de inflamação, revela…

Há muito que se usa a expressão “mente sã em corpo são”, um equilíbrio perfeito que nem sempre é fácil…

Para quem sente mesmo muita fome, a solução pode ser tão simples como… incluir abacates no prato. É pelo menos…

Que pai ou mãe nunca teve que lidar com uma birra por causa da comida que levante o braço. As…

Se é dos que costuma comer um docinho para ficar mais bem disposto, saiba que o açúcar não só não…

A ciência já confirmou que ser mulher é, no geral, também sinónimo de maior cuidado com a saúde. No mês…

Ninguém gosta de trabalhar muitas horas por semana, mas o impacto desta azáfama laboral é diferente para homens e mulheres….

Quando se trata da saúde, os jovens portugueses preocupam-se mais com a saúde emocional do que com a saúde física….

Há reuniões difíceis. Reuniões que demoram horas, que obrigam a um jejum forçado, que consomem energias e que geram stress….

Como vai ser a saúde em 2040? Um novo estudo, realizado com base em previsões e cenários alternativos para a…

O nível de exigência no trabalho é uma constante para muitos e pode ser uma verdadeira fonte de stress. É…

As viagens constantes aos WC durante a noite, mais do que um incómodo, podem ser sinal de outra coisa, revelam…