Ler, escrever e partilhar poesia pode ajudar as pessoas a lidar com a solidão ou o isolamento e reduzir os sentimentos de ansiedade e depressão, segundo um novo estudo.
A investigação, levada a cabo pela Universidade de Plymouth e pela Universidade de Nottingham Trent, no Reino Unido, revelou que muitas pessoas que começaram a partilhar, discutir e escrever poesia como forma de lidar com a pandemia de COVID-19 tiveram um “impacto positivo demonstrável no seu bem-estar”.
As conclusões baseiam-se num inquérito realizado a 400 pessoas que revelou que a poesia ajudou as pessoas com sintomas comuns de saúde mental, bem como as que sofrem de luto.
Pouco mais de metade (51%) dos inquiridos indicaram que ler e/ou escrever poesia os tinha ajudado a lidar com sentimentos de solidão ou isolamento e, para outros 50%, tinha ajudado a lidar com sentimentos de ansiedade e depressão.
Cerca de um terço (34%) dos inquiridos considerou que o envolvimento com o sítio Web os ajudou a sentirem-se “menos ansiosos”, 24% consideraram que os ajudou a “sentirem-se mais capazes de lidar com os meus problemas”, 17% expressaram que lhes permitiu lidar com questões relacionadas com o luto, enquanto 16% afirmaram que os ajudou a lidar com os sintomas de saúde mental em curso.
“Estes resultados demonstram o poder substancial da poesia”, afirma o investigador principal Anthony Caleshu, professor de Poesia e Escrita Criativa na Universidade de Plymouth. “A escrita e a leitura de poesia, bem como o envolvimento com o sítio Web, tiveram um impacto positivo considerável no bem-estar dos participantes durante a pandemia de COVID-19”, acrescenta.
“Além de apoiar a saúde e o bem-estar dos participantes, o sítio Web informou sobre a recuperação social e cultural e permitiu compreender como a poesia estava a ser utilizada como forma de discurso durante a pandemia. O site constitui agora um arquivo histórico sobre a forma como as pessoas em todo o mundo utilizaram a poesia em língua inglesa para enfrentar a crise.”
Mais de 100.000 pessoas de 128 países visitaram o sítio, que incluía mais de 1.000 poemas de mais de 600 autores, sendo a maioria apresentada pelos próprios escritores.
O coinvestigador Rory Waterman, professor associado de Literatura Moderna e Contemporânea na Nottingham Trent University, considera que “é provável que o facto de associar a poesia a uma plataforma de construção de comunidade, neste caso um sítio Web, tenha tido um efeito particularmente positivo na relação entre poesia e bem-estar, uma vez que é uma forma de aproximar as pessoas, tendo o gelo já sido quebrado. É também provável que outros modos de escrita criativa e expressiva – tentar encontrar as palavras certas para uma experiência ou circunstância, e depois partilhá-las reciprocamente – possam afetar positivamente a saúde das pessoas de uma forma semelhante. As artes em geral, incluindo as artes visuais e performativas, têm provavelmente um potencial comparável”.
Ainda de acordo com o especialista, “este estudo mostra que a criatividade, juntamente com a oportunidade de explicar e discutir de forma segura e solidária, pode ajudar as pessoas a suportar tempos e circunstâncias difíceis, proporcionando-lhes saídas através das quais podem trabalhar para dar sentido à experiência”.
