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Atividade física é essencial para a recuperação no pós-AVC

atividade física

Após um acidente vascular cerebral, a atividade física pode ser fundamental para uma recuperação bem-sucedida. As pessoas que passam quatro horas por semana a fazer exercício após um AVC conseguem uma melhor recuperação funcional no prazo de seis meses do que aquelas que não o fazem, mostra um estudo da Universidade de Gotemburgo, na Suécia.

O estudo, agora publicado na revista científica JAMA Network Open, baseia-se em dados relativos a 1.500 doentes com AVC de 35 hospitais suecos, agrupados de acordo com os seus padrões de atividade física após o AVC.

Os resultados mostram que o aumento ou a manutenção da atividade física, com quatro horas de exercício semanal, duplicou as hipóteses de os doentes recuperarem bem seis meses após o AVC. Os homens e as pessoas com cognição normal mantiveram uma vida ativa com uma frequência relativamente maior, o que resultou numa melhor recuperação.

Os investigadores já tinham conseguido demonstrar uma clara associação inversa entre a atividade física e a gravidade dos sintomas do AVC no início da doença, ou seja, quanto maior a dose de exercício, menos a gravidade dos sintomas. Estas novas descobertas realçam a importância de manter um estilo de vida saudável e ativo após um AVC.

O primeiro autor do estudo, Dongni Buvarp, investigador em neurociência clínica na Sahlgrenska Academy, Universidade de Gotemburgo, considera que “a atividade física reprograma favoravelmente o cérebro e o corpo após um AVC. O exercício melhora a recuperação do corpo a nível celular, aumenta a força muscular e o bem-estar e reduz o risco de quedas, depressão e doenças cardiovasculares. Independentemente da gravidade do AVC, as pessoas afetadas podem obter benefícios se praticarem mais exercício”.

“Ser fisicamente ativo é extremamente importante, sobretudo depois de um AVC. Esta é uma mensagem que os profissionais de saúde, as vítimas de AVC e os seus entes queridos devem conhecer. As mulheres e as pessoas com problemas cognitivos parecem tornar-se menos ativas após o AVC. Os resultados do estudo indicam que estes grupos precisam de mais apoio para iniciar a atividade física”, afirma Buvarp.

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