O projeto europeu “RYHEALTH – A holistic approach to rocking your health”, coordenado pela Universidade de Coimbra (UC), quer juntar escolas,…
Bem-estar
O tempo frio do inverno pode causar estragos no nosso corpo. Devido à queda de temperatura e à falta de…
Vários estudos sugerem que os benefícios associados ao exercício físico – melhor aptidão física, humor, pensamento, memória e qualidade de…
A União Europeia (EU) poderá seguir o exemplo da Nova Zelândia e abolir a venda de produtos de tabaco e…
É saudável tomar um banho frio no inverno? É verdade que a maior parte da perda de calor ocorre através…
São muitas as mulheres que os conhecem bem, ou não tivessem que os enfrentar todos os meses. Os sintomas dolorosos…
A menopausa pode produzir sintomas como ondas de calor, transpiração noturna, insónias e mudanças de humor. Mas as mulheres não…
Não faltam provas de que estar sentado, um apanágio da vida moderna, é perigoso para a sua saúde, mesmo para…
Por certo já ouviu falar nas hérnias ou até já foi vítima de uma. Mas afinal de que se trata…
O primeiro ensaio aleatório e controlado de jardinagem comunitária descobriu que aqueles que começaram a jardinar ingeriram mais fibras e…