A dieta e o sono têm uma relação simbiótica. O que comemos afeta como dormimos e como dormimos afeta o…
Bem-estar
Nos períodos mais quentes, como no verão, as infeções urinárias nas mulheres parecem ser mais frequentes, sobretudo devido à desidratação…
A maioria das pessoas acredita que uma boa noite de sono significa dormir sem nunca despertar. É por isso que…
As alterações climáticas são uma realidade e as temperaturas extremamente altas têm sido relatadas na Índia e no Paquistão ainda…
Um novo estudo da Academia Americana de Medicina do Sono descobriu que o mau estar sentido por muitos nos domingos…
O verão significa mais diversão ao sol. Mas todo esse sol significa que é fundamental proteger a pele dos raios…
Encontrar formas de manter o corpo frio quando as temperaturas são extremamente elevadas é importante, assim como garantir que os…
O consumo de extrato de chá verde ao longo de quatro semanas pode reduzir os níveis de açúcar no sangue…
Transpirar, sobretudo quando está mais calor, é normal. Este é, de resto, um dos mecanismos que o nosso organismo tem…
A pandemia de Covid-19 veio revelar a necessidade urgente de apoio à saúde mental para pessoas de todas as profissões,…