
À medida que os homens envelhecem, mesmo aqueles que nunca tiveram problemas de saúde podem enfrentar sintomas que afetam a sua qualidade de vida. Vikas Mehta, médico da Mayo Clinic Healthcare em Londres, descreve vários sinais físicos a que vale a pena estar atento.
“Muitas vezes, para os homens, os sintomas que afetam as suas vidas são coisas sobre as quais não se sentem muito à vontade para falar com os outros”, afirma Mehta, membro do Royal College of General Practitioners e da Faculdade de Saúde Sexual e Reprodutiva do Royal College of Obstetricians and Gynaecologists. “Muitas vezes, estas condições são tratáveis.”
É o caso dos sintomas urológicos e saúde sexual. A necessidade de urinar frequentemente pode indicar problemas na próstata ou na bexiga e/ou diabetes e tanto a dor como outras dificuldades em urinar devem ser acompanhadas.
A disfunção eréctil, dificuldade em obter ou manter uma ereção, é tratável e uma boa razão para fazer um exame cardíaco, afirma Mehta: “Se houver problemas com os vasos sanguíneos numa parte do corpo, é muito provável que haja problemas noutras partes.”
Um exame testicular para procurar nódulos é uma boa ideia para os homens que nunca o fizeram. “Por vezes, nos testes de rastreio, verificamos que os homens nunca tiveram ninguém, para além das suas parceiras, a examinar os seus órgãos sexuais, pelo que detetamos muitos problemas ou anomalias”, refere o especialista.
Saúde mental no masculino
“Para mim, a saúde mental é uma questão importante” a que os homens devem prestar atenção, alerta o médico, que reforça: “Saber quando e onde procurar ajuda é muito importante.”
Já no que diz respeito à saúde músculo-esquelética, a diminuição da capacidade de exercício está frequentemente relacionada com problemas músculo-esqueléticos, como a perda de massa muscular e problemas inflamatórios.
O exercício pode ajudar a aliviar o stress e para os homens habituados a serem ativos, não poderem correr ou fazer outro tipo de exercício devido a problemas deste tipo pode afetar a saúde mental,reforça Mehta.
O rastreio da osteoartrite e de doenças reumáticas, como a gota, a artrite psoriática e a artrite reumatoide, pode ser necessário, sobretudo se houver um historial familiar.
Homens de pulmões cheios
Se se sentir fatigado e/ou sem fôlego quando está a praticar exercício ou apenas a andar ou se tiver uma tosse crónica, é altura de fazer um rastreio, alerta o médico. “Mesmo que seja apenas ‘acordo de manhã e tusso’, isso não deve acontecer todos os dias.” As doenças respiratórias, como a asma do adulto e problemas relacionados com a COVID, estão entre as possibilidades.
Ressonar e/ou parar de respirar durante a noite pode ser um sinal de apneia do sono e de outros problemas respiratórios. A falta de um sono de qualidade está associada a vários problemas de saúde, como o aumento da pressão arterial e do apetite, que pode levar à diabetes e ao aumento de peso, ansiedade e depressão.
“O ressonar é uma razão comum para os homens serem expulsos do quarto pelas suas parceiras, mas o principal prejudicado é a pessoa que tem apneia do sono e não está a ter um sono de qualidade à noite”, afirma Mehta. “Eles podem pensar, ‘eu posso dormir a qualquer hora’, mas não percebem que não estão a dormir bem à noite e, como resultado, podem adormecer mesmo durante o dia.”
Saúde dos ouvidos, nariz e garganta
Os zumbidos e outros ruídos nos ouvidos, uma audição melhor num ouvido do que no outro e as dores de ouvido estão a tornar-se mais comuns à medida que as pessoas trabalham a partir de casa e utilizam auscultadores, refere Mehta.
Os homens com dores de garganta crónicas, sobretudo os fumadores, e/ou os que apresentam lesões brancas na boca devem ser examinados para detetar cancros da garganta. “É muito importante procurar ajuda atempadamente se tiver algum destes problemas”, afirma o médico.
A congestão crónica pode significar alergias sazonais, e os homens com essas alergias podem beneficiar de um tratamento preventivo, sendo também aconselhável um exame para deteção de pólipos nasais. Nalguns casos, a sensação de que uma narina é mais difícil de expirar do que a outra pode ser um sintoma.
Uma sensação de necessidade constante de limpar a garganta ou de algo preso na garganta pode ser um sinal de doença de refluxo gastroesofágico.