Um estudo realizado pela Universidade da Finlândia Oriental conclui que uma melhor condição física e uma maior atividade diária conseguem…
Bem-estar
Um novo estudo sugere que a incorporação de azeite na sua dieta pode ajudar a reduzir o risco de morte…
Quando se trata da saúde, os jovens portugueses preocupam-se mais com a saúde emocional do que com a saúde física….
Com o distanciamento físico a deixar de ser uma preocupação para a maioria das pessoas, dançar como forma de divertimento,…
O riso e o humor são ferramentas poderosas que podem ter um impacto significativo no nosso bem-estar, mostra um estudo…
Os seres humanos são criaturas sociais, anseiam por interações. É por isso que Vivek Murthy, cirurgião geral dos Estados Unidos,…
O autocuidado significa dar prioridade, através do equilíbrio emocional e bem-estar psicológico, com o objetivo de atingir o alinhamento da…
Um diagnóstico de cancro pode fazer com que a vida normal seja interrompida, com o tratamento a tornar-se o centro…
Se ainda não decidiu qual o destino para as suas férias de verão, que tal a praia? É que um…
Dormir o suficiente, comer bem, praticar exercício e gerir o stress são componentes de uma boa saúde, mas concentrar-se nas…