O primeiro ensaio aleatório e controlado de jardinagem comunitária descobriu que aqueles que começaram a jardinar ingeriram mais fibras e…
saúde mental
As pessoas que fazem mais viagens para fora da sua área de residência sentem-se mais saudáveis do que as que…
São muitos os que já o sentiram, sem perceber bem porquê: depois de um passeio pela floresta, os pensamentos parecem…
O padrão anual de depressão e melancolia associada ao inverno, mais conhecido como depressão sazonal, sugere uma forte associação entre…
Distrações positivas, que nos ajudam a ultrapassar as tarefas difíceis, podem realmente a reduzir os nossos níveis de stress, revela…
A música tem o potencial de mudar estados emocionais e pode distrair os ouvintes dos pensamentos negativos e da dor….
Para muitos, as festas são o melhor momento do ano, mas para outros, o stress da época pode simplesmente ser…
Quando convidados a eleger os principais desafios associados à tarefa de cuidar, a esmagadora maioria (64,6%) dos cuidadores informais em…
Gosta de ouvir os passarinhos a cantar? Então saiba que, de acordo com um novo estudo realizado por especialistas do…
Fumar envelhece e a ciência já o comprovou. Mas para esta receita do envelhecimento, há fatores por vezes insuspeitos que…