Fazer caminhadas curtas e frequentes por espaços azuis, aqueles em que há água, como praias, lagos, rios ou fontes, pode…
saúde mental
Na área da saúde mental, é cada vez maior a atenção dada aos benefícios de encaminhar os doentes para fontes…
As pessoas infetadas com o novo coronavírus podem vir a ter problemas psiquiátricos, como stress pós-traumático, enquanto estão hospitalizadas e…
A atual pandemia de coronavírus está a pressionar as pessoas em todas as esferas da vida, levando a que cada…
Apesar de, remotamente, serem várias as opções de apoio psicológico na luta para gerir o medo e o stress associado…
Compaixão, conexão social e resiliência perante o trauma durante a pandemia COVID-19 vão ser alvo de um estudo realizado por…
A realidade prepara-se para imitar a ficção, pelo menos em parte, ao tentar copiar a ideia retratada no filme O…
Gerir o bem-estar mental é fundamental em tempos de incerteza e imprevisibilidade. E uma forma comum de enfrentar esta imprevisibilidade…
Primeiro estranhou-se; agora, por cá, o termo mindfulness começa a ‘entranhar-se’, sendo muitas as iniciativas que realçam as suas vantagens….
Um em cada cinco sobreviventes de AVC sofre de ansiedade, revelam os dados de um novo estudo, que sugere que…