Tendo em conta que passamos um terço das nossas vidas a dormir, não é de estranhar que muitos tentem descobrir…
Sono
É sabido que comer fast food em demasia traz inúmeros malefícios para a saúde, como a obesidade, diabetes ou doenças…
São vários os estudos e os investigadores que confirmam que a mudança de hora deixa marcas na saúde de cada…
Beber café forte para acordar após uma noite menos boa de sono pode saber bem, mas prejudicar o controlo dos…
Deitar cedo e cedo erguer, promete o ditado popular, dá saúde e faz crescer. Parte deste ditado está correto, confirma…
Que noites bem dormidas trazem vantagens para a saúde já se sabia. Verena Senn, neurocientista e especialista do sono revela…
Trabalho a partir de casa, com horário reduzido ou até mesmo o desemprego. A COVID-19 mudou e continua a mudar…
Nem pouco, nem muito. No que diz respeito à quantidade certa de sono, dormir de menos parece ter impacto na…
Tem dificuldades em dormir? Então esteja atento. É que, de 9 a 17 de março, o Centro de Neurociências e…
Só quem partilha a noite com quem o faz é que pode entender o que significa ressonar e o impacto…