O desporto é (e sempre será) benéfico para a sua vida, tanto para prevenir como para combater vários problemas de saúde. No entanto, a morte cardíaca súbita é responsável por uma proporção alta de mortes em profissionais de culturismo em todo o mundo, de acordo com uma pesquisa publicada no European Heart Journal.
A morte cardíaca súbita ocorre quando alguém morre repentinamente e inesperadamente devido a um problema cardíaco. No entanto, tal não deveria acontecer a pessoas jovens e saudáveis.
O mais recente estudo sobre o tema veio evidenciar o número crescente de mortes prematuras em pessoas que praticam culturismo, demonstrando a lacuna existente na compreensão dos riscos deste desporto a longo prazo para a saúde das pessoas.
Desta forma, surge para o debate público os riscos para a saúde associados ao culturismo profissional, bem como a necessidade de maior consciencialização, estratégias preventivas e mudanças políticas nessa comunidade.
“Como médico do desporto e do exercício, aproximei-me do mundo do culturismo, o que me deu a oportunidade de ver não apenas os muitos aspectos positivos, como a promoção do desporto e da atividade física, bem como da autodisciplina, mas também alguns dos desafios e riscos inerentes a essa disciplina”, refere Marco Vecchiato, da Universidade de Pádua, na Itália.
Morte cardíaca súbita em culturistas
Este estudo analisou a carreira de mais de 20 mil culturistas masculinos e descobriram que ocorreram 121 mortes de homens com idade média de 45 anos, entre 2005 e 2020. A morte cardíaca súbita correspondeu a 38% do total, com um aumento de 5 vezes em culturistas profissionais, em comparação com amadores.
Aparentemente saudáveis, estes homens que sofreram morte prematura apresentaram espessamento ou aumento do coração e doença arterial coronária. Além disso, as análises também comprovaram que estes homens tinham um valor elevado de esteroides anabolizantes, para aumentar o tamanho dos músculos e a sua força.
Marco Vecchiato reforça que “os atletas profissionais apresentaram uma incidência significativamente maior de morte cardíaca súbita, sugerindo que a pressão competitiva para atingir físicos extremos e a prática a longo prazo pode contribuir para esse risco aumentado”.
A musculação envolve diversas práticas que podem impactar a saúde, como o treino de força extrema, estratégias de perda rápida de peso, incluindo restrições alimentares severas e desidratação, bem como o uso generalizado de diferentes substâncias que melhoram o desempenho. Essas abordagens podem sobrecarregar significativamente o sistema cardiovascular, aumentar o risco de ritmo cardíaco irregular e levar a alterações estruturais cardíacas ao longo do tempo.
Como praticar exercício físico de forma saudável?
Portanto, caso pratique culturismo, adote alguns hábitos:
- adote práticas de treino mais seguras;
- obtenha mais e melhor supervisão médica;
- siga uma abordagem cultural diferente;
- não use substâncias para melhorar o seu desempenho.
Ainda assim, os investigadores defendem que a atividade física regular e a musculação são benéficos para a saúde, qualidade de vida e o risco de mortalidade. O importante é existir um acompanhamento médico regular, com rastreio e aconselhamento sobre as doenças cardiovasculares, bem como um aumento da consciencialização antidoping e dos riscos do abuso de substâncias.
