É sabido que comer fast food em demasia traz inúmeros malefícios para a saúde, como a obesidade, diabetes ou doenças…
Nutrição & Fitness
Incluir o abacate na dieta diária pode ajudar a melhorar a saúde intestinal, revela um novo estudo da Universidade de…
A comida faz parte do Natal. O que significa um frigorífico bem abastecido, o que torna mais difícil ver o…
Está cientificamente provado que o Homem nasce com preferência pelo sabor doce, fazendo do açúcar um ator importante na sua…
São muitas as dietas que defendem que a ingestão de um maior número de calorias durante a tarde prejudica a…
Os resultados de um estudo recente indicam que as pessoas na faixa dos 60 e 70 anos que consomem regularmente…
Existe uma tendência crescente da proporção de utentes com pré-obesidade (16,7%) e obesidade (11,9%) nos Cuidados de Saúde Primários, a…
Mais de dois terços das mortes por doenças cardíacas em todo o mundo poderiam ser evitadas com dietas mais saudáveis,…
São vários os estudos que confirmam os benefícios da dieta mediterrânica para a saúde, resultado da sua riqueza em azeite,…
Serão todos as dietas vegetarianas saudáveis? Parece que não é assim tão simples. Na hora de escolher, saiba quais os…