Os maiores especialistas internacionais e nacionais do exercício físico reúnem-se, já no próximo dia 12 de maio, no ‘Exercise Summit’, para debater as melhores práticas associadas ao exercício físico e apresentar vários conteúdos multidisciplinares que contribuem para uma melhor saúde no seu todo.
James Steel, James Fisher, Michael Goulden, Ricardo Martinez ou Fernando Mata são alguns dos nomes internacionais que estarão em destaque no ‘Exercise Summit’, evento que vai decorrer no Centro de Congressos Lagoas Park, em Oeiras.
Com James Steel, professor na britânica School of Sport, Health and Social Sciences, haverá a oportunidade para “compreender a importância do papel do esforço no treino com resistências e perceber se o mesmo compensa realmente.”
Na sessão de James Fisher, personal trainer e preparador físico da equipa de basquetebol em cadeiras de rodas da Grã-Bretanha, que participou nos Jogos Olímpicos de 2012, em Londres, será o momento de “olhar e compreender a evolução do treino com resistências nos últimos 50 anos”.
Já na apresentação de Michael Goulden, personal trainer e proprietário de um dos mais respeitados estúdios de personal training em Londres, “os convidados terão a oportunidade de compreender, desde as abordagens mais simplistas às mais revolucionárias, no que diz respeito às práticas de desporto. Será um momento para construir um framework e para perceber como se constrói e individualiza o exercício”.
Na sessão de Fernando Mata, “a importância dos micronutrientes no desportista são o tema principal, pois a alimentação desempenha um papel muito importante no exercício físico ”.
Haverá ainda espaço para abordagens dos mais prestigiados profissionais, como personal trainers, médicos, nutricionistas, fisiologistas e até um mestre de psicologia positiva.
As inscrições ainda podem ser feitas online, no valor de 65€, embora só restem 40 vagas.
