Diz-me como é o teu xixi e dir-te-ei o que comes. Não é bem assim, mas quase. É que um…
Alimentação
A análise recente aos dados de dois importantes estudos sobre doenças oculares, confirma que a adesão à dieta mediterrânica, rica…
Ser ativo faz bem à saúde de quem a tem e quem vive com diabetes. Mas muitos são os portugueses…
Podemos optar, conscientemente, por fazer as melhores escolhas alimentares, mas ainda assim o nosso corpo acaba sempre por ter uma…
O consumo de uma dieta rica em fibras tem sido associado a uma melhoria da saúde a vários níveis. Um…
Uma dieta com base em vegetais pode ajudar a prevenir e controlar a asma, enquanto um regime alimentar rico em…
Uma dieta rica em sal não é apenas má para a pressão sanguínea, mas enfraquece também a defesa do organismo…
Se acha que a fibra alimentar serve apenas para melhorar a saúde digestiva, é melhor pensar novamente. Os chamados prebióticos…
O consumo de azeite extra-virgem provou ter efeitos protetores para a saúde, sobretudo devido às suas propriedades antioxidantes. Mas será…
Diferentes tipos de alimentos estão associados ao risco de diferentes tipos de AVC, revela o maior estudo sobre o tema,…