Passar algum tempo na natureza, mesmo que sejam apenas 10 minutos, pode ter benefícios a curto prazo para adultos com…
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Quem não gosta de um belo churrasco, sobretudo nos dias em que o sol convida a refeições no exterior? Mas…
Já está a planear as atividades que vai realizar neste verão? Antes de o fazer, Stephanie Lareau, professora assistente de…
A chegada da primavera significa, para muitos, que é tempo de sair de casa. De exercício, como caminhadas, corridas ou…
O sol que brilha lá fora e as temperaturas, com toque de verão, convidam a passeios ao ar livre. Mas…
Está stressado? Então vá passear. Mas não um passeio qualquer. Um grupo de cientistas norte-americanos garante ter encontrado o ‘comprimido’…
Comichão, olhos vermelhos, desconforto. Os sinais indicam a presença de um problema que já é costume para muitos na primavera:…
Menor risco de diabetes tipo II, doença cardiovascular, morte prematura, parto prematuro, stress e pressão arterial elevada: estes são apenas…