Uma investigação realizada pela Emma – The Sleep Company junto de 500 portugueses mostra que mais de 50% não acreditam…
Bem-estar
Apesar de se falar cada vez mais sobre os cuidadores informais em Portugal, sobre a importância do papel que desempenham,…
Não faltam provas de que estar sentado, um apanágio da vida moderna, é perigoso para a sua saúde, mesmo para…
As pessoas que fazem mais viagens para fora da sua área de residência sentem-se mais saudáveis do que as que…
São muitos os que já o sentiram, sem perceber bem porquê: depois de um passeio pela floresta, os pensamentos parecem…
Para muitos, o novo ano é usado como um tempo para refletir, reavaliar e fazer planos para um futuro melhor…
Distrações positivas, que nos ajudam a ultrapassar as tarefas difíceis, podem realmente a reduzir os nossos níveis de stress, revela…
Para muitos, as festas são o melhor momento do ano, mas para outros, o stress da época pode simplesmente ser…
Com o Natal a aproximar-se a passos largos, muitos já fizeram as compras que vão conquistar os mais pequenos. Mas…
O envelhecimento é um processo natural da condição humana, caracterizado por uma série de alterações biológicas que os médicos denominam…