O número de passos que deve dar todos os dias para começar a ver benefícios para a sua saúde é…
caminhadas
É do conhecimento geral que a atividade física, como caminhar, é boa para o coração e para manter um peso…
Foi considerada a melhor dieta do mundo para perda de peso, mas agora os investigadores da University of South Australia…
As caminhadas fazem bem à saúde. Mas caminhar com um objetivo faz ainda melhor, sobretudo se for até ao trabalho,…
Se é homem e sofreu um enfarte, então comece a caminhar. É que, segundo um estudo que vai ser apresentado…
O Centro Hospitalar Psiquiátrico de Lisboa (CHPL) juntou-se ao projeto ‘Walk with a Doc’ (‘Caminhar com um médico’) e promove…
Se melhorar a saúde não é incentivo suficiente para que comece a fazer caminhadas, talvez a possibilidade de poupar seja….
E se lhe pagassem para caminhar? O que faria se lhe oferecessem uma recompensa monetária para trocar o apelo do…