
Com o regresso às aulas cada vez mais próximo, ainda que os mais pequenos possam estar focados em gozar os últimos dias de férias, para os pais o pensamento pode estar já voltado para a melhor forma de os manter protegidos dos fatores desencadeantes e dos sintomas da asma quando regressarem à escola.
“Setembro é conhecido como o Mês do Pico da Asma porque as crianças regressaram à escola e os vírus estão a ser transmitidos”, afirma a alergologista Gailen Marshall, presidente do Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia. “Além disso, as crianças podem ter interrompido a sua rotina regular de controlo da asma durante o verão. Geralmente, os alergologistas observam um aumento de doentes em setembro – mais ataques de asma e mais hospitalizações – sobretudo nas crianças.”
Existem formas de ajudar o seu filho a manter os sintomas da asma e alergia sob controlo e a proteger a sua saúde durante o ano letivo. São cinco as dicas do Colégio Americano de Alergia, Asma e Imunologia para ajudar a manter os sintomas da asma e alergia sob controlo este ano letivo.
- Encontre um alergologista, encontre alívio – Se o seu filho ainda não visitou o alergologista este verão, marque já uma consulta. Vai querer verificar as suas alergias e asma antes de entrar na sala de aula. Além de garantir que as prescrições estão atualizadas, o alergologista pode criar um plano de ação para a alergia ou asma para identificar os fatores desencadeantes a que o seu filho precisa de estar atento. As crianças com asma sob os cuidados de um alergologista têm uma redução de 77% no tempo perdido na escola, e um alergologista pode colocar o seu filho no caminho certo, a longo prazo, para lidar com as suas alergias ou sintomas da asma.
- Trabalhe em equipa – Deve trabalhar com o professor do seu filho para o ajudar a compreender exatamente quais são os gatilhos do seu filho e como abordá-los. Se o seu filho utiliza medicamentos que precisam de ser tomados durante o dia, elabore um plano com a direção da escola. Partilhe o plano de tratamento com os funcionários da escola, incluindo a enfermeira escolar. Deve incluir uma lista de substâncias que desencadeiam as alergias ou a asma do seu filho e uma lista de medicamentos que toma.
- Evite os vírus – Os vírus respiratórios, como os rinovírus (constipação comum), a gripe, a COVID-19 e o vírus sincicial respiratório (RSV), contribuem para os problemas respiratórios. E quando as salas de aula ficam cheias de crianças, os vírus podem espalhar-se. Certifique-se de que o seu filho está vacinado contra vírus como a gripe, COVID e RSV. Mantê-los livres de vírus significa que a sua saúde geral estará protegida. Se tiverem asma e puderem evitar vírus comuns, os sintomas da asma serão melhor controlados.
- Confirme a alergia alimentar do seu filho – Os pais recebem, por vezes, informações erradas sobre as alergias alimentares graças a testes caseiros e a fontes pouco fidedignas. Cerca de 5 a 8% das crianças foram diagnosticadas com alergias alimentares e é importante consultar um alergologista para chegar ao diagnóstico. Se o seu filho tiver uma alergia alimentar confirmada, contacte a escola para informar sobre o que não pode comer.
- Prepare-se para entrar em campo – O exercício é geralmente bom para todos, mesmo para aqueles que sofrem de asma ou alergias. Se o seu filho estiver interessado, poderá praticar qualquer desporto que escolher, desde que siga os conselhos do alergologista. Os sintomas da asma durante o exercício podem indicar asma mal controlada. Certifique-se de que os treinadores e o professor de educação física sabem o que fazer em caso de evento relacionado com a asma.
Se os sintomas da asma e alergia do seu filho o estão a impedir de voltar à escola, marque uma consulta com um alergologista para fazer o teste adequado.