Nutrição & Fitness
Janeiro 29, 2019
Posts relacionados

Perder peso: reduzir as calorias totais mais eficaz do que jejum intermitente
Muito se tem falado sobre o jejum intermitente, uma forma usada para reduzir o peso. Mas um novo estudo conclui…
19 Jan 2023

Criada em laboratório nova planta capaz de limpar o ar da sua casa
E se, em vez de um purificador de ar, pudesse ter plantas capazes de eliminar os agentes poluentes do ar…
07 Fev 2019

Maioria dos portugueses quer um papel mais ativo na saúde
A maioria dos portugueses (51%) defende que a sociedade deve ter um papel mais ativo no que diz respeito à…
08 Out 2018

Jejum intermitente pode causar problemas de fertilidade
Um novo estudo, realizado na University of East Anglia (UEA), do Reino Unido, mostra que o jejum intermitente pode ter…
13 Abr 2023

Feche as cortinas durante o sono para proteger a sua saúde
Como é que costuma dormir: com as cortinas abertas ou fechadas? Se a resposta for abertas, então talvez deva mudar…
18 Abr 2022

Maioria dos doentes mente aos seus médicos. Sabe porquê?
Quando o médico lhe pergunta com que frequência faz exercício a sua resposta é honesta? E quando este o questiona…
10 Dez 2018

Uma em cada quatro pessoas com mais de 65 anos é polimedicada
À medida que as pessoas envelhecem, aumenta a probabilidade de tomarem vários medicamentos diferentes, a chamada polimedicação, que afeta 25%…
04 Abr 2019

Petiscar é mau para a saúde? Depende do que e quando se come
O consumo de snacks está a tornar-se cada vez mais popular, com muitos a confirmarem que consomem snacks pelo menos…
31 Ago 2023

5 dicas para uma alimentação mais saudável e que ajuda a controlar o peso
Manter o peso desejado pode ser uma verdadeira aventura e se, a curto prazo, as dietas restritivas até podem resultar,…
26 Jul 2022

Covid de longo prazo: o que é e o que se sabe sobre o tema
Desde o início da pandemia de Covid-19, há pouco mais de um ano, multiplicou-se o número de pessoas infetadas. De…
22 Abr 2021

Conferência sobre exercício e saúde regressa a Portugal
Saúde e exercício físico andam cada vez mais lado a lado, quase inseparáveis. Afinal, não é possível ter o primeiro…
13 Mar 2018

Especialista deixa dicas de nutrição para quem faz tratamentos para o cancro
As pessoas alimentam-se para abastecer o corpo e são os alimentos que dão às pessoas força e resistência para terem…
05 Jul 2022

Dieta baixa em ómega-6 e rica em ómega-3 pode atrasar crescimento do cancro da próstata
Um novo estudo, liderado por investigadores do UCLA Health Jonsson, nos EUA, oferece novas evidências de que as alterações na…
17 Dez 2024

Os melhores exercícios para fazer na praia este verão
Em pleno mês de agosto, e com previsões de aumento de temperatura, a receita é descanso à beira-mar, que se…
19 Ago 2019

Estudo revela porque é que caminhadas para o trabalho podem fazer melhor do que um simples passeio
As caminhadas fazem bem à saúde. Mas caminhar com um objetivo faz ainda melhor, sobretudo se for até ao trabalho,…
13 Ago 2020