Acaba de ser lançada a app RYHEALTH Challenge, de promoção de hábitos de vida saudáveis em crianças e adolescentes (entre os seis e os 17 anos). A aplicação móvel, disponível para registo e download a partir do endereço www.ryhealth-challenge.com, foi desenvolvida no âmbito do projeto europeu “RYHEALTH – A holistic approach to rocking your health”, coordenado pela Universidade de Coimbra (UC).
Os utilizadores da RYHEALTH Challenge (o registo deve ser feito pelos responsáveis parentais) são incentivados a realizarem diferentes desafios das categorias “Desporto e diversão, “Alimentação saudável” e “Criatividade ao ar livre”. Por exemplo: “fazer cinco tipos diferentes de exercícios (agachamento, flexão, prancha, salto e corrida) e registar o esforço”, “inventar um lanche saudável e fotografar o resultado” ou “capturar detalhes minúsculos como gotas de água, texturas folhas ou insetos”. Por cada desafio concretizado, recebem um badge [medalha].
O objetivo é levar as crianças e adolescentes a adotarem hábitos de vida saudáveis. “Ao longo da implementação do projeto RYHEALTH verificámos que é necessário que as famílias participem mais em atividades de promoção de hábitos saudáveis. Foi com o objetivo de envolver as famílias que surgiu a aplicação móvel RYHEALTH Challenge”, aponta a coordenadora do projeto, Paula Tavares.
“Esta aplicação tem desafios de atividade física, alimentação equilibrada e interação e respeito pela natureza, que são para realizar na ‘vida real’ e em família. Uma vez concluída a atividade, o utilizador volta à aplicação para receber um badge. Mais badges significam mais desafios realizados e mais um passo para implementar hábitos de vida saudáveis”, esclarece a professora da Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da UC, explicando que a aplicação “também permite convidar amigos e fazer uma competição por uma vida mais plena, mais saudável e mais feliz”.
Focado na promoção de hábitos de vida saudáveis – prática de atividade física, alimentação saudável e equilibrada, sustentabilidade e respeito pela natureza e bem-estar psicológico – como forma de combate às doenças não comunicáveis (como doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e alguns tipos de cancro) que podem ser prevenidas por alterações do estilo de vida, o projeto “RYHEALTH – A holistic approach to rocking your health” envolve seis parceiros de quatro países, tendo recebido um financiamento europeu de mais de um milhão de euros, no âmbito do programa EU4Health.
