Um estudo inédito, publicado no Journal of Applied Physiology, descobriu que um açúcar de coco natural pode ajudar a reduzir…
alimentação saudável
As diretrizes da Organização Mundial de Saúde (OMS) no que diz respeito ao consumo de sal são claras – cinco…
Nesta altura de festas, multiplicam-se os almoços e jantares com amigos e família, as saídas para comer fora. É por…
O mês de novembro arranca com a efeméride ideal para começar a adotar hábitos saudáveis ou manter a rotina que…
Uma equipa do Instituto de Diagnóstico Ambiental e Estudos da Água (IDAEA) do Conselho Superior de Investigação Científica (CSIC), em…
O que significa ter pratos repletos de alimentos equilibrados, dentro de casa ou fora desta? Uma equipa de especialistas da…
Comer duas ou mais porções de abacates semanalmente foi associado a um menor risco de doenças cardiovasculares, revela um novo…
Ter uma boa alimentação é uma parte importante da saúde em geral, o que é válido para todos, pessoas com…
São muitas as dietas disponíveis, desde a paleo, mediterrânica, ao jejum intermitente, todas diferentes mas semelhantes na alegação de serem…
A luta contra a obesidade e a subnutrição estagnou durante a pandemia de COVID-19, com mais de 40% dos adultos…