Uma nova investigação sugere que bastam 4,5 minutos de atividade vigorosa, que nos faz bufar e soprar durante as tarefas…
atividade física
O Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia (ACOG) recomenda agora que, se uma futura mãe for saudável e a gravidez…
Um estudo realizado pela Universidade da Finlândia Oriental conclui que uma melhor condição física e uma maior atividade diária conseguem…
À medida que as temperaturas de verão aumentam, os problemas causados pelo calor tornam-se mais graves, sobretudo para os chamados…
Chama-se “PAS GRAS: redução de riscos metabólicos, determinantes ambientais e comportamentais da obesidade em crianças, adolescentes e jovens adultos” e…
Numa altura em que as infeções respiratórias têm levado tantas crianças às urgências, a redução do risco pode passar por…
A atividade física matinal está associada ao menor risco de doença cardíaca e AVC, confirma um estudo em mais de…
Já todos sabemos que a prática de exercício físico é um dos ingredientes essenciais para uma vida saudável. Mas o…
O processo de gravidez e parto pode determinar a saúde futura da mãe e da criança. Na verdade, é o…
O exercício físico moderado a intenso alivia os sintomas de ansiedade, mesmo quando o distúrbio é crónico, mostra um estudo…