A maioria das pessoas acredita que uma boa noite de sono significa dormir sem nunca despertar. É por isso que…
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Um novo estudo da Academia Americana de Medicina do Sono descobriu que o mau estar sentido por muitos nos domingos…
Talvez já tenha ouvido falar neles ou talvez não. Mas são cada vez mais as pessoas que, para dormir, recorrem…
A maioria das pessoas passa um terço das suas vidas a dormir ou a descansar, revela a Sleep Foundation, instituição…
Como é que costuma dormir: com as cortinas abertas ou fechadas? Se a resposta for abertas, então talvez deva mudar…
As pessoas com dificuldade em dormir apresentam níveis mais altos de açúcar no sangue do que as pessoas que raramente…
As sestas são comuns entre os adultos mais velhos. Mas um novo estudo, realizado por investigadores do Brigham and Women’s…
O sono é uma parte normal da nossa vida, mas muitas vezes subestimado, tanto que tendemos apenas a lembrarmo-nos dele…
O que é que sono e sexo têm em comum, além da cama? A verdade é que, como o sexo…
Já muito se tem falado sobre se o uso de dispositivos eletrónicos antes de dormir prejudica ou não o sono….