As pessoas que sofrem de insónias apresentam uma probabilidade 69% maior de sofrer um ataque cardíaco, mostra um novo estudo…
dormir
Já é sabido que a duração do sono não é igual ao longo da vida. Mas com que idade é…
Nove em cada dez pessoas não dormem bem, de acordo com um estudo apresentado no congresso da Sociedade Europeia de…
A dieta e o sono têm uma relação simbiótica. O que comemos afeta como dormimos e como dormimos afeta o…
A maioria das pessoas acredita que uma boa noite de sono significa dormir sem nunca despertar. É por isso que…
Um novo estudo da Academia Americana de Medicina do Sono descobriu que o mau estar sentido por muitos nos domingos…
Talvez já tenha ouvido falar neles ou talvez não. Mas são cada vez mais as pessoas que, para dormir, recorrem…
A maioria das pessoas passa um terço das suas vidas a dormir ou a descansar, revela a Sleep Foundation, instituição…
Como é que costuma dormir: com as cortinas abertas ou fechadas? Se a resposta for abertas, então talvez deva mudar…
As pessoas com dificuldade em dormir apresentam níveis mais altos de açúcar no sangue do que as pessoas que raramente…