As pessoas que fazem mais viagens para fora da sua área de residência sentem-se mais saudáveis do que as que…
saúde mental
São muitos os que já o sentiram, sem perceber bem porquê: depois de um passeio pela floresta, os pensamentos parecem…
O padrão anual de depressão e melancolia associada ao inverno, mais conhecido como depressão sazonal, sugere uma forte associação entre…
Distrações positivas, que nos ajudam a ultrapassar as tarefas difíceis, podem realmente a reduzir os nossos níveis de stress, revela…
A música tem o potencial de mudar estados emocionais e pode distrair os ouvintes dos pensamentos negativos e da dor….
Para muitos, as festas são o melhor momento do ano, mas para outros, o stress da época pode simplesmente ser…
Quando convidados a eleger os principais desafios associados à tarefa de cuidar, a esmagadora maioria (64,6%) dos cuidadores informais em…
Gosta de ouvir os passarinhos a cantar? Então saiba que, de acordo com um novo estudo realizado por especialistas do…
Fumar envelhece e a ciência já o comprovou. Mas para esta receita do envelhecimento, há fatores por vezes insuspeitos que…
São já conhecidos os resultados do programa de prevenção do suicídio em contexto escolar, Mais Contigo, que revelam que o…