Já é sabido que a duração do sono não é igual ao longo da vida. Mas com que idade é…
Sono
Nove em cada dez pessoas não dormem bem, de acordo com um estudo apresentado no congresso da Sociedade Europeia de…
A dieta e o sono têm uma relação simbiótica. O que comemos afeta como dormimos e como dormimos afeta o…
A maioria das pessoas acredita que uma boa noite de sono significa dormir sem nunca despertar. É por isso que…
Um novo estudo da Academia Americana de Medicina do Sono descobriu que o mau estar sentido por muitos nos domingos…
A lista de verificação da Associação Americana do Coração para avaliar a saúde cardiovascular foi atualizada, contando agora com o…
Talvez já tenha ouvido falar neles ou talvez não. Mas são cada vez mais as pessoas que, para dormir, recorrem…
Um novo estudo da Academia Americana de Medicina do Sono revela que as mulheres têm 1,5 vezes (32%) mais probabilidade…
A maioria das pessoas passa um terço das suas vidas a dormir ou a descansar, revela a Sleep Foundation, instituição…
Como é que costuma dormir: com as cortinas abertas ou fechadas? Se a resposta for abertas, então talvez deva mudar…